Author: Seraina

Seraina ist Yoga-Lehrerin bei Yoga-Egge. Durch ihre sportliche Karriere hat sie die nötige Achtsamkeit und das Bewusstsein für schonende aber fordernde Körperarbeit entwickelt. Sie ist offen für Neues und probiert auch gerne andere Yoga-Stile aus.
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Hallo Hohlkreuz

Gelegentliches Unbehagen in eigentlich entspannenden Asanas oder auch Kreuzschmerzen beim Shoppen gehören bei mir dazu. Mit dem steigenden Körperbewusstsein, gelang es mir, die Ursache(n) dafür...